Еupēšanas trenažieris

Pietupiena vingrošanas trenažieris

Pateicoties šīm trenažierim, var atļauties taisīt vingrinājumu līdz pēdējam.

Jo dziļā pietupienā svaru atbalsts apstājas pie stopera, un jūs varat izkāpt no trenažiera bez palīga palīdzības un problēmām.

Plecu spiešana ir viegli izpildāma, stāvot ar seju pret svarcelšanas rāmi un vienkārši izvēloties atbilstošu rokturu platumu.

Stāvot kājās ielieciet vajadzīgos svarus un uzvelciet svarus uz pleciem un piecelieties

Īsi apstājieties augšējā pozīcijā un nolaidiet, līdz ikru muskuļi izstiepjas un atkārtojiet piegājienu.

Trenažierim ir arī atsvaru statīvi, lai noturētu svarus sānos.