Slēpošanas trenažieris

Slēpošanas trenažieris uzlabo ķermeņa koordināciju, līdzsvaru, muskuļu izturību un refleksus. Tas simulē slēpošanas kustības un iesaista augšējās un apakšējās muskuļu grupas visā ķermenī, nodrošinot lielu izaicinājumu sirds un asinsvadu funkcijai un muskuļu izturībai.

Pateicoties augstas intensitātes intermitējošajai aerobikai, procesa laikā strauji pieaugot pulsam, darbā tiek pilnībā iesaistīti visa ķermeņa muskuļi, kas slodzes laikā rada skābekļa trūkumu organismā. Pēc slodzes ķermenis saglabā augstu vielmaiņas stāvokli 7-24 stundas, lai kompensētu skābekļa trūkumu slodzes laikā (ko sauc arī par EPOC vērtību)!